Alimentación contra las estrías (I)

Las estrías son una de las grandes preocupaciones estéticas de muchas personas. Estás antiestéticas líneas blancas se producen como fruto de cambios de peso repentinos, la piel se estira y, al no contar con la suficiente elasticidad se agrieta, formando líneas rojizas que después pasarán a ser blancas.

Se trata de un problema que afecta tanto a hombres como a mujeres y es que es raro no tener ni una de estas marcas en el cuerpo. Aunque tener estrías es algo común, existen múltiples métodos que nos pueden ayudar a prevenirlos. Desde la aplicación diaria de cremas y aceites hidratantes, a una alimentación adecuada en la que integraremos ciertas vitaminas y minerales.

En esta nueva publicación de nuestro blog queremos darte una lista con algunos de los nutrientes que te ayudarán a prevenir las estrías desde el interior.

Vitamina A
Esta vitamina  A interviene en el proceso de cicatrización de la piel, por lo que será un aliada perfecta contra las estrías, además ayuda a prevenir el acné y las arrugas. Podemos disfrutar de los beneficios de esta vitamina integrando a nuestra dieta alimentos como acelgas, zanahoria o brócoli.

Si quieres conocer más vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita para prevenir las estrías permanece atento a las próximas publicaciones de nuestro blog.
Glamour verduras

Etiquetas

2017 aceite-de-argán aceite-de-coco aceites-vegetales ácido-hialurónico acné agua-de-pepino agua-fría alimentos alimentos-para-la-piel-seca año antioxidantes arrugas autorretrato azahar baño-de-vapor belleza beneficios bronceado cabello cáncer cara causa causas cejas cera-o-cuchilla clínia-estética colágeno consecuencias consejos cosmética cremas cuidado cuidado-cejas cuidado-de-cejas cuidado-de-la-piel cuidado-diario cuidado-pestañas cuidados cuidados-postdepilación cuidados-tras-depilacion cuperosis cuperosis-rosácea cursos-estetica cursos-estetica-bilbao depilación depilacion-bilbao depilacion-cejas depilacion-cera depilacion-deportistas depilacion-electrica depilacion-embarazo depilacion-genital depilacion-hombres depilacion-integral depilacion-intima depilacion-masculina depilacion-pubis depilacion-radiofrecuencia depilacion-y-foliculitis depilacuión depilarse-pubis depolación depolación-arañas-vasculares deporte dermátologo deseos desmaquillar dieta dieta-vegana eficacia electrodepilación electrologia embarazo-y-depilacion estética estetica-bilbao estetica-durango exceso-vello-mujeres excesos-navideño expresión famosos feliz-navidad flacidez flores foliculitis foliculitis-depilacion gluten gracias grasas hidratación hiperpigmentación hirsutismo humedad japonesas limpieza lunar lunares manchas melamina menopausia nuevo ojeras pasos pelo pelos-enquistados pepino permanente-pestañas pestañas picor piel piel-sana piel-seca polvos-de-talco potenciar preparar-piel-depilacion prevención prevencion-verugas prevenir-foliculitis protección radicales-libres rayos-uva reducir retinol riesgos rizado rizado-pestañas rosa-mosqueta salud sauna secretos selfie servicios sintomas-verrugas sol soluciones telabgiectasia tinte-pestañas tintes-pestañas tomar-el-sol tratamiento tratamiento-cuperosis tratamientos usos vapor varices vasculares vello-excesivo vello-excesivo-mujeres vello-mujeres verano verrugas