¿Cómo mantener la piel firme al perder kilos?

Glamour personas en ejercicio

Si en algún momento del pasado te planteaste perder peso y a día de hoy esa meta está más que cumplida, seguro que entenderás a la perfección el por qué son necesarios estos consejos. Es importante que a la hora de perder peso nos marquemos un número de kilos a largo plazo. Cuanto más lento sea el proceso, la piel lo notará menos. Aunque en la mayoría de los casos, buscamos resultados inmediatos, el organismo y la piel de nuestro cuerpo no reciben de forma tan positiva este cambio tan acelerado.

Una vez que nuestro peso a comenzado a disminuir, tenemos que evitar la flacidez que experimenta la piel. Es muy recomendable combinar la dieta con el aumento del ejercicio físico.

Con esto no queremos decir que sea necesario y obligatorio tener que acudir al gimnasio diariamente. Salir a caminar, fortalecer los músculos con ejercicios de pilates o yoga, también pueden evitar que tu piel tenga un aspecto flácido. En Depilación Glamour recomendamos complementar el ejercicio y la buena alimentación, con la aplicación de suplementos con colágeno, sobre todo por la noche, ya que el colágeno se forma entre las 23:00 y la 01: 00 de la madrugada.

Por lo tanto, tenemos que tener en cuanta 4 factores muy importantes para mantener la piel firme:

Mucho ejercicio para tonificar los músculos.

  • Incorporar a nuestra dieta alimentos que nos ayuden en la producción del colágeno natural y beber, al menos, dos litros de agua al día.
  • Incluir en nuestra rutina de higiene, masajes exfoliantes para recuperar elasticidad y eliminar piel muerta.
  • Adentrarnos en el mundo de la cosmética con cremas, tónicos o geles que ayuden a tonificar la piel y nos aporten nutrientes.

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