Piel joven y sana en verano

  • Usar protector solar antimanchas: Si tomamos el sol de forma continuada puede que nos salgan manchas en la piel, que una vez han aparecido, son difíciles de eliminar. Por ello, es importante utilizar un protector solar antimanchas, siempre con una protección alta, que evite los riesgos del efecto del sol en nuestra piel.
  • Utilizar aftersun después de tomar el sol: Para conservar una piel joven y sana en verano debemos utilizar productos especializados. No podemos olvidarnos de aplicar una buena capa de aftersun una vez hayamos finalizado la exposición solar, para hidratar y aportar los nutrientes necesarios a nuestra piel.
  • Seguir una buena alimentación: Como os hemos comentado en anteriores post, una buena alimentación es fundamental para estar hidratados y mantener la piel con un buen aspecto. Con una dieta rica en vitaminas y nutrientes provenientes de frutas y verduras, evitaremos la sequedad en nuestra piel.
  • Evitar las horas de más calor: A la hora de exponernos al sol es importante que no lo hagamos en las horas centrales del día – de 12:00 a 17:00 de la tarde- ya que son aquellas en las que los rayos del sol son más perpendiculares, y por lo tanto, la exposición solar es más agresiva. Otro de los consejos que podemos seguir es utilizar gorros y ropa que puedan cubrir la piel y no esté expuesta directamente al sol.
Glamour mujer con crema hidratante en su espalda

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