Alimentos para tratar la piel seca

Para evitar la sequedad en la piel es importante mantener la piel hidratada, tanto de manera externa como interna. Las cremas hidratantes son el gran aliado de las personas que tienen la piel seca. No obstante, la alimentación también es uno de los factores más importantes. Es fundamental conservar los niveles adecuados de humedad de la piel. Podemos hacerlo bebiendo mucha agua y comiendo frutas y verduras ricas en agua, como el melón, la sandía, las uvas, el apio, los tomates…